2022年度总结

前言

不知不觉中又过了一年。2022年，我在那些对自己最重要的事情上有什么进展呢？我是否依然坚定地走在我自己的那条路上？

或许，这篇文章能让问题的答案更加清晰。

1. 身体健康

• 今年去了约100次健身房（公司总打卡305次、私教30+次），深蹲做组突破1倍体重；疫情宅家期间使用跳绳、哑铃锻炼。
• 4月份首次尝试参加爬山活动，之后陆续去了三次，第四次爬上了北京最高峰。
• 购置电动升降桌、升降台避免久坐；拔掉智齿应对龋齿；使用药物对抗脱发；进行果酸治疗改善皮肤状况。

总体而言我的健康状况比较稳定。近视、甲亢没有恶化；平时很少感冒，疫情管控放开后也没有感染。身材没有变好有点可惜，希望明年能继续健身、爬山、关注各部位情况。

2. 心理健康

• 阅读了5本心理学相关的书籍，在日记中持续给自己积极的心理暗示，参加了公司的积极心理训练营。
• 在日常生活中增加了和他人的沟通和互动，提高了参加集体活动、寻找恋爱机会的频率。
• 开始尝试在工作之外寻求更多成就感/认同感/归属感。

总体而言我的心理健康程度、人际关系都有改善。但孤独感始终困扰着我，希望明年能进一步增强自我认知、保持轻松愉快的心情。

3. 财务状况

• 收入相比超出预期的去年来说略有下降；支出略有上升，主要集中于住房/饮食/体验方面。
• 投资策略保持跟随+低调仓频率，基金账户亏损8%+，表现好于市场均值。
• 净资产增幅令人满意，流动资产充裕。

总体而言我的财务状况健康程度、抗风险能力依然比较强。收入依赖工资目前来看不是问题，但随着我对净资产的增长越来越不敏感，或许我需要重新考虑金钱在我人生中的定位。

4. 职业发展

• 较长的居家办公经历让我意识到，是否在现场办公并不是影响我工作效率的关键因素。
• 工作上遇到了瓶颈和危机，取得了少量突破。
• 短期目标摇摆不定，缺少长期发展规划。

总体而言我的职业发展在今年陷入了低潮。希望明年能更多地思考自己的定位、明确未来的发展规划。

5. 个人爱好

• 阅读了28本书籍，观看了24部电影、20部左右动漫。和以往相比，将更多的精力放在了阅读、总结和思考上。
• 下半年重新开始对开源社区作贡献，并尝试用博客分享自己的生活。
• 扩展了爬山活动，体验了声乐训练、攀岩、线下交友等一系列活动，在研究改善室内环境、HomeLab等方面收获了很多乐趣。

总体而言今年凭兴趣做了很多事情，周末过得都比较开心。希望能明年能继续发掘生活中的乐趣。

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